445000.ru - индекс Тольятти

21.07.2010 11:34 · Перегрев

Жара, свирепствующая в центральной России уже несколько недель, в ближайшее время никуда не денется. По прогнозам синоптиков, в июле на всей территории Центрального федерального округа температура будет превышать климатическую норму на семь и более градусов. Свои рецепты борьбы с жарой уже предложили Геннадий Онищенко и Владимир Жириновский. Однако независимо от инициатив чиновников и политиков, россиянам стоит внимательней отнестись к обычным мерам предосторожности, рекомендованным в жаркое время года.

Сиеста и шорты

Как предполагает Росгидромет, в течение ближайшей недели максимальная дневная температура на территории Центрального федерального округа составит 30-35 градусов. В июле в некоторых районах Московской, Брянской, Орловской, Тульской, Калужской, Смоленской, Тверской и Ярославской областей столбик термометра поднимется до 36-38 градусов Цельсия.

В связи с неутешительным прогнозом главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко предложил работодателям подумать о возможности отвести дополнительное время для дневного отдыха работающих граждан, проще говоря – ввести в России сиесту. В свою очередь, Владимир Жириновский решил облегчить жизнь чиновников и офисных работников, которых не спасают от жары даже кондиционеры. Лидер ЛДПР предложил руководителям госучреждений и коммерческих организаций подкорректировать дресс-код, заменив строгие костюмы рубашками с коротким рукавом и “официально-деловыми шортами длиной не выше колена”.

Впрочем, если гуманную идею Жириновского реализовать в принципе несложно, то с сиестой могут возникнуть серьезные проблемы. Как пояснил радиостанции Вести FM глава Федерации независимых профсоюзов Геннадий Шмаков, инициатива Онищенко вряд ли осчастливит работающих россиян, поскольку выделение дополнительного времени для полуденного отдыха неизбежно приведет к увеличению продолжительности рабочего дня. Кроме того, сиеста по испанскому образцу вряд ли подходит для российских мегаполисов, в которых рабочему человеку и отдохнуть-то негде, полагает Шмаков. В общем, в ближайшее время сиесты россиянам не грозят, и бороться с жарой им придется самостоятельно и без отрыва от производства.

Это опасно

Между тем, жаркая безветренная погода создает серьезную угрозу для жизни и здоровья граждан. В группе повышенного риска находятся люди с хроническими заболеваниями, старики, дети, беременные женщины, а также лица с избыточным весом и ожирением. Данные о числе жертв жаркой погоды в России, насколько известно, не публиковались, однако красноречивую статистику можно почерпнуть в зарубежных источниках.

По данным американского Центра контроля заболеваний (CDC) в США число умерших от жары с 1979 по 2003 годы американцев превышает совокупное число погибших за это же время от торнадо, ударов молний, землетрясений и наводнений вместе взятых. По оценкам органов здравоохранения ЕС, самое жаркое за последние полтысячелетия лето 2003 года привело приблизительно к 20 тысячам дополнительных смертей в европейских странах, причем не менее 13 тысяч людей умерли только во Франции.

Держать удар

Основная причина смертности, связанной с жарой – это тепловые и солнечные удары, вызванные перегревом организма в результате нарушения естественных механизмов терморегуляции.

Солнечный и тепловой удары

Во избежание опасных осложнений необходимо соблюдать простые правила: носить легкую, свободную, желательно не синтетическую одежду, головные уборы с широкими полями, стараться как можно дольше находиться в тени и в прохладных помещениях, оснащенных кондиционерами. Во время жары необходимо пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Пить регулярно, не дожидаясь наступления жажды. Необходимо также заботиться о возмещении баланса минеральных веществ, которые организм стремительно теряет при потоотделении. Поэтому лучше пить минеральную воду или изотонические напитки.

Признаками теплового удара являются высокая (до 41 градуса) температура тела, покрасневшая, сухая, горячая кожа, отсутствие потоотделения, учащенный слабый пульс, пульсирующая головная боль, тошнота, в тяжелых случаях – бред, потеря сознания. При наличии этих признаков следует переместить пострадавшего в прохладное помещение или хотя бы в тень, немедленно вызвать “скорую”, попытаться сбить температуру при помощи охлаждающих компрессов, душа, прохладной ванны.

Теперь о том, чего делать не нужно. Ни в коем случае не стоит употреблять алкогольные напитки и вещества со стимулирующим эффектом. Алкоголь и стимуляторы, включая кофе и никотин, повышают риск гипертермии. По понятным причинам необходимо отказаться от горячей или высококалорийной пищи. По возможности стоит воздерживаться от тяжелой физической работы и спортивных упражнений.

Знать меру

Стараясь защититься от жары, необходимо удерживаться от крайностей. Частые резкие перепады температур при излишнем увлечении кондиционерами, в том числе автомобильными, могут спровоцировать ангину и прочие инфекционные осложнения. По этой же причине питьевая вода может быть прохладной, но не ледяной. Не стоит забывать и том, что неисправные кондиционеры часто оказываются различных вредных микробов, например возбудителей легионеллеза.

О кондиционерах, легионерах и их болезни

Особые предупреждения необходимы любителям водных процедур. Купание в жаркую погоду, конечно, защищает от гипертермии, однако этого нельзя сказать о многочасовом лежании на пляже под прямыми солнечными лучами. Поврежденные солнечным ожогом участки кожи не потеют, то есть перестают выполнять терморегулирующую функцию, что повышает риск теплового удара, не говоря уже о таком долгосрочном последствии избыточного ультрафиолетового излучения, как повышенный риск злокачественных новообразований кожи.

Наконец, настоящее бедствие для России – это традиционное совмещение водных процедур с неумеренным употреблением алкоголя. Ежегодно эта порочная практика уносит тысячи жизней незадачливых отдыхающих.

В целом же правила поведения в период аномальной жары просты и логичны, и, если следовать им и беречь себя, ближайшие недели можно не только пережить, но и провести с пользой для души и тела. Возможно, умение жить в жарком климате нам еще пригодится. Ведь, если верить ученым, глобальное потепление неизбежно.


Еще по теме:





НОВОСТИ СЕГОДНЯ НА 445000.RU
Авария на Егорьевском шоссе

Две машины с силовиками столкнулись после выезда на встречку В 06.20 утра на Егорьевском шоссе в Подмосковье столкнулись автомобиль ВАЗ-2114, в...
Поезд аварии было не избежать

Врачи воронежской больницы №10 приступили к выписке пострадавших от столкновения с тепловозом пассажиров поезда “Новосибирск – Белгород”. Уже выписана 73-летняя...
Участие в субботнике в Коломенском в честь 85-летия Юрия Лужкова приняла Надежда Бабкина

85-летие со дня рождения бывшего мэра Юрия Лужкова Москва отметила необычно: в музее-заповеднике «Коломенское» прошел субботник, посвященный его памяти и...
Депутат Думы Тольятти Александр Осипов: «Отдалённым микрорайонам нужен беспересадочный маршрут в Автозаводский район!»

Жители микрорайонов Фёдоровка, Шлюзовой и Жигулёвское море в начале мая 2021 года выступили в социальных сетях с открытым письмом...
Срочный микрозайм в МФО: куда обратиться и как оформить

Если вам срочно потребовались деньги, то на помощь придёт срочный онлайн займ. Вам не придётся одалживать деньги у друзей или...
Некоммерческий сектор не только тратит, но и зарабатывает для города

Депутатский корпус тольяттинского парламента рассмотрел итоги работы Общественного совета при Думе за 2020 год. Как известно, Общественный совет при Думе г.о.Тольятти...
Эксперты уверенно рекомендуют Viatti Brina Nordico для вождения на средне заснеженном бездорожье

Эксперты шинного центра Shina.su провели комплексное тестирование зимних шипованных Viatti Brina Nordico типоразмера 205/55R16, выпускаемых на производственных мощностях KAMA TYRES....
Дума Тольятти - важный институт народовластия

10 июня 1994 года состоялось первое заседание Тольяттинской городской думы. В состав первого созыва представительного органа местной власти вошли 16...
С 25 октября вход в здания городской и районных администраций Тольятти будет доступен при наличии QR-кода или сертификата о вакцинации

Такое решение принято сегодня на заседании городского штаба по противодействию распространения новой коронавирусной инфекции. Начальник Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по...
SberPay: зачем он нужен и как им пользоваться?

Владельцам карт Сбербанка недавно стал доступен новый сервис SberPay. Система подходит не только для оплаты покупок в приложениях и на...
Пояс Пресвятой Богородицы в Москве, как попасть?

Пояс Пресвятой Богородицы в Москве, в храме Христа Спасителя. Пребывание его продлено до 27 ноября, после чего он вернется на...
Легкоатлетический манеж на улице Спортивной должен быть готов в декабре

В рамках осуществления контроля за реализацией национальных проектов депутаты Самарской губернской Думы, представители подрядчика, администрации Тольятти и городские парламентарии в...
В «Жигулевской долине» состоялся Городской турнир по Алтимату

24 июля в «Жигулевской долине» состоялся Городской турнир Тольятти по алтимату – командному виду спорта с летающим диском «фрисби». Соревнования...
Вильям всегда в центре внимания Кейт

Фото. Королевская фамилия в День Поминовения. У герцогини Кейт сейчас одна премьера следует за другой. На днях она приняла участие...
В Самарской области рассматривают вопрос строительства канатной дороги до Рождествено

5,3 километра. Именно такой длины предлагается построить в Самарской области канатную дорогу. Она должна соединить региональный центр и Рождествено. Предложение о...