445000.ru - индекс Тольятти

03.10.2011 14:03 · Подростки, которые рано встают, не толстеют!

Австралийские исследователи сравнили естественный дневной и ночной ритм тинэйджеров с их весом и пришли к удивительным выводам.

Принцип “Рано ложиться и рано вставать” делает молодых стройными. Дневной ритм оказывает на стройность большее влияние, чем продолжительность сна. Виновато в этом, проведённое по-настоящему “неспортивно” вечернее время,- сообщают австралийские учёные в журнале “Сон” американской Академии Медицины Сна.

Фото: толстый ты или стройный – зависит от твоего дневного и ночного ритма.

Кэрол Маер из университета Южной Австралии в Аделаиде опросила 2200 детей и подростков на предмет ритма их дня и обращала при этом внимание на их весовую категорию.

В результате она обнаружила, что склонные очень поздно ложиться и также поздно вставать, с вероятностью большей в 1,5 раза имели больший вес. Они вполовину меньше были в течение дня физически активны и сидели почти в 3 раза дольше перед экраном, чем группа активной молодёжи.

“Учёные в последние годы установили, что малоспящие подростки получают ряд проблем со здоровьем,”- сказала Маер. “Мы же обнаружили, что обе группы спят при этом поровну. Это значит, что время сна важнее долготы сна.”


Еще по теме:





НОВОСТИ СЕГОДНЯ НА 445000.RU
Авария на Егорьевском шоссе

Две машины с силовиками столкнулись после выезда на встречку В 06.20 утра на Егорьевском шоссе в Подмосковье столкнулись автомобиль ВАЗ-2114, в...
Поезд аварии было не избежать

Врачи воронежской больницы №10 приступили к выписке пострадавших от столкновения с тепловозом пассажиров поезда “Новосибирск – Белгород”. Уже выписана 73-летняя...
Участие в субботнике в Коломенском в честь 85-летия Юрия Лужкова приняла Надежда Бабкина

85-летие со дня рождения бывшего мэра Юрия Лужкова Москва отметила необычно: в музее-заповеднике «Коломенское» прошел субботник, посвященный его памяти и...
Депутат Думы Тольятти Александр Осипов: «Отдалённым микрорайонам нужен беспересадочный маршрут в Автозаводский район!»

Жители микрорайонов Фёдоровка, Шлюзовой и Жигулёвское море в начале мая 2021 года выступили в социальных сетях с открытым письмом...
Срочный микрозайм в МФО: куда обратиться и как оформить

Если вам срочно потребовались деньги, то на помощь придёт срочный онлайн займ. Вам не придётся одалживать деньги у друзей или...
Некоммерческий сектор не только тратит, но и зарабатывает для города

Депутатский корпус тольяттинского парламента рассмотрел итоги работы Общественного совета при Думе за 2020 год. Как известно, Общественный совет при Думе г.о.Тольятти...
Международная выставка KIOGE 2021 прошла с участием KAMA TYRES

«KAMA TYRES» Шинного бизнеса Группы «Татнефть» приняла участие в 27-й казахстанской международной выставке «Нефть и Газ» – KIOGE 2021. Мероприятие прошло...
Дума Тольятти - важный институт народовластия

10 июня 1994 года состоялось первое заседание Тольяттинской городской думы. В состав первого созыва представительного органа местной власти вошли 16...
С 25 октября вход в здания городской и районных администраций Тольятти будет доступен при наличии QR-кода или сертификата о вакцинации

Такое решение принято сегодня на заседании городского штаба по противодействию распространения новой коронавирусной инфекции. Начальник Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по...
SberPay: зачем он нужен и как им пользоваться?

Владельцам карт Сбербанка недавно стал доступен новый сервис SberPay. Система подходит не только для оплаты покупок в приложениях и на...
Пояс Пресвятой Богородицы в Москве, как попасть?

Пояс Пресвятой Богородицы в Москве, в храме Христа Спасителя. Пребывание его продлено до 27 ноября, после чего он вернется на...
Легкоатлетический манеж на улице Спортивной должен быть готов в декабре

В рамках осуществления контроля за реализацией национальных проектов депутаты Самарской губернской Думы, представители подрядчика, администрации Тольятти и городские парламентарии в...
В «Жигулевской долине» состоялся Городской турнир по Алтимату

24 июля в «Жигулевской долине» состоялся Городской турнир Тольятти по алтимату – командному виду спорта с летающим диском «фрисби». Соревнования...
Вильям всегда в центре внимания Кейт

Фото. Королевская фамилия в День Поминовения. У герцогини Кейт сейчас одна премьера следует за другой. На днях она приняла участие...
В Самарской области рассматривают вопрос строительства канатной дороги до Рождествено

5,3 километра. Именно такой длины предлагается построить в Самарской области канатную дорогу. Она должна соединить региональный центр и Рождествено. Предложение о...