19.07.2010 15:02 · Польза короткого сна

Короткий сон после изучения новой информации способствует лучшему ее запоминанию и усвоению.

Дремота после изучения нового материала может помочь его лучше усвоить за период сна, утверждают исследователи.

Ученые провели эксперимент, в котором добровольцам нужно было изучить расположение трехмерного компьютерного лабиринта, чтобы найти выход из него спустя несколько часов. Одной группе участников было предложено поспать после изучения материала, остальные продолжали бодрствовать. Оказалось, что спустя несколько часов с заданием справились лучше и быстрее те, кто подремал после изучения лабиринта.

По мнению исследователей, возможно, во время сна активно работает отдел мозга, отвечающий за познавательный процесс. Таким образом, сон дает возможность одну и ту же задачу обработать на нескольких уровнях, подключая подсознание. Во время сна могут формироваться ассоциации, которые позволяют лучше усваивать и запоминать новую информацию, полагают специалисты.

Еще по теме:

• 5 продуктов, которые помогут пережить морозы
• Употребление томатов в пищу - профилактика и борьба с раком простаты
• Сахар так же пагубно влияет на организм как алкоголь и табак
• Главный врач России Геннадий Онищенко предупреждает граждан об опасности участия в митинге, назначенного на 4 февраля, для их здоровья
• Ученые выяснили, что частое употребление жареной пищи не приводит к болезням сердца
• В Пакистане 106 человек отравились некачественным лекарством
• В Москве наблюдается всплеск заболевания корью
• В Сибири учеными обнаружен неизвестный вид бактерий, продлевающих жизнь
• Девочку, родившуюся с весом всего 270 граммов, выписали из больницы
• Немецие врачи отказались брать деньги за операцию российской девочки

НОВОСТИ СЕГОДНЯ НА 445000.RU Более 1000 человек стали жертвами беспорядков в Каире В ходе массовых беспорядков в Каире в пятницу,3 февраля, погибли два и получили ранения 1051 демонстрант. Об этом, как передает... Волны разрушают лайнер Costa Concordia Операция по ликвидации последствий кораблекрушения круизного лайнера Costa Concordia у берегов итальянского острова Джильо значительно осложнилась в связи с... Кандидат в президенты США Митт Ромни в интервью оговорился, что его «не волнуют бедняки» Кандидат в президенты США от Республиканской партии Митт Ромни в интервью оговорился, что его «не волнуют бедняки». Эта фраза стала... На сегодня в Москве запланировано проведение 4 политических митингов В Москве в субботу, 4 февраля, пройдут четыре массовых мероприятия, которые могут стать самыми многочисленными за последние 20 лет. Акция... Директор одного из ведущих британских банков отказался от бонуса в $1,5 млн. Исполнительный директор одного из ведущих британских банков – Royal Bank of Scotland – Стивен Хестер отказывается от бонуса в... МИД Беларуси: США не выгодно блокировать долларовые счета белорусских предприятий Замглавы МИД Беларуси Александр Гурьянов заявил, что США не станут ограничивать долларовые расчеты белорусских предприятий, поскольку это подорвет имидж... Рекордные пробки Москве Общая длина пробок в Москве в четверг, 2 февраля, составила 3,6 тысячи километров, что больше расстояния от российской столицы... Кандидат в президенты США Митт Ромни в интервью оговорился, что его «не волнуют бедняки» Кандидат в президенты США от Республиканской партии Митт Ромни в интервью оговорился, что его «не волнуют бедняки». Эта фраза стала... Майами и Детройт возглавили рейтинг самых несчастных городов США Список «самых несчастных городов США», опубликованный американским журналом Forbes, возглавил город Майами. По мнению составителей рейтинга, Майами является «райским уголком»... Американский искатель сокровищ заявил, что знает местонахождение затонувшего судна, на котором находятся платиновые слитки из СССР Американский искатель сокровищ Грег Брукс сделал заявление, что ему удалось установить местонахождение затонувшего торгового судна Британии Port Nicholson, на... Патриарх Кирилл хочет защитить россиян от аморального влияния интернета Патриарх Московский и всея Руси Кирилл считает, что российское общество следует оградить от аморального содержания интернета. По словам главы РПЦ,... Фигурист Евгений Плющенко в седьмой раз стал чемпионом Европы Российский фигурист Евгений Плющенко в субботу на первенстве в британском Шеффилде в седьмой раз стал чемпионом Европы. В произвольной... Россия заняла 5-ое место на зимней Юношеской Олимпиаде в австрийском Инсбруке Россияне заняли пятое место по итогам первой в истории зимней Юношеской Олимпиады в австрийском Инсбруке. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС. В... Римский кот Томассино унаследовал 10 миллионов евро Одному чёрному коту в итальянской столице крупно повезло: усатое животное стало наследником 10 миллионов евро. Его владелица, синьора Ассунта (94),... В Лондоне установят мусорные урны с ЖК-дисплеями и Wi-Fi К началу проведения в столице Англии тридцатых Олимпийских игр в городе появятся новые урны для мусора, оборудованные ЖК-дисплеями и Wi-Fi. Оснащение...

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ Добавить свое объявление Загрузка...